Insalata di pollo estiva

Serves 5
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Directions

  1. 1Prendiamo il petto di pollo e lo spolpiamo, poi lo mettiamo a bollire.
  2. 2Prendiamo il petto di pollo e lo spolpiamo, poi lo mettiamo a bollire.
  3. 3Prendiamo il petto di pollo e lo spolpiamo, poi lo mettiamo a bollire.
  4. 4Prendiamo un peperone e lo tagliamo a striscioline.
  5. 5Prendiamo un peperone e lo tagliamo a striscioline.
  6. 6Prendiamo un peperone e lo tagliamo a striscioline.
  7. 7Tagliamo una cipolla rossa a striscioline sottili.
  8. 8Tagliamo una cipolla rossa a striscioline sottili.
  9. 9Tagliamo una cipolla rossa a striscioline sottili.
  10. 10Aggiungiamo delle carotine tagliate al mix di peperone e cipolla.
  11. 11Aggiungiamo delle carotine tagliate al mix di peperone e cipolla.
  12. 12Aggiungiamo delle carotine tagliate al mix di peperone e cipolla.
  13. 13Una volta che il petto di pollo è pronto, lo sfilacciamo in una ciotola.
  14. 14Una volta che il petto di pollo è pronto, lo sfilacciamo in una ciotola.
  15. 15Una volta che il petto di pollo è pronto, lo sfilacciamo in una ciotola.
  16. 16Aggiungiamo 250g di yogurt greco 0% al pollo sfilacciato.
  17. 17Aggiungiamo 250g di yogurt greco 0% al pollo sfilacciato.
  18. 18Aggiungiamo 250g di yogurt greco 0% al pollo sfilacciato.
  19. 19Aggiungiamo dei fagioli al mix di pollo e yogurt.
  20. 20Aggiungiamo dei fagioli al mix di pollo e yogurt.
  21. 21Aggiungiamo dei fagioli al mix di pollo e yogurt.
  22. 22Aggiungiamo il peperone, la cipolla e le carote al mix.
  23. 23Aggiungiamo il peperone, la cipolla e le carote al mix.
  24. 24Aggiungiamo il peperone, la cipolla e le carote al mix.
  25. 25Aggiungiamo spezie a volontà, salsa piccante (opzionale), salsa zero calorie gusto Yogurt Salad di Prozis e salsa zero calorie gusto Teriyaki di Prozis (o barbecue) al mix.
  26. 26Aggiungiamo spezie a volontà, salsa piccante (opzionale), salsa zero calorie gusto Yogurt Salad di Prozis e salsa zero calorie gusto Teriyaki di Prozis (o barbecue) al mix.
  27. 27Aggiungiamo spezie a volontà, salsa piccante (opzionale), salsa zero calorie gusto Yogurt Salad di Prozis e salsa zero calorie gusto Teriyaki di Prozis (o barbecue) al mix.
  28. 28Mescoliamo bene tutti gli ingredienti nella ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.
  29. 29Mescoliamo bene tutti gli ingredienti nella ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.
  30. 30Mescoliamo bene tutti gli ingredienti nella ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.
  31. 31Assaggiamo il composto finale per verificarne il sapore.
  32. 32Assaggiamo il composto finale per verificarne il sapore.
  33. 33Assaggiamo il composto finale per verificarne il sapore.

Ingredients

  • 650 g petto di pollo
  • 650 g petto di pollo
  • 650 g petto di pollo
  • 1 peperone
  • 1 peperone
  • 1 peperone
  • 1 cipolla rossa
  • 1 cipolla rossa
  • 1 cipolla rossa
  • 250 g yogurt greco
  • 250 g yogurt greco
  • 250 g yogurt greco
  • 200 g fagioli
  • 200 g fagioli
  • 200 g fagioli
  • 40 g maionese light
  • 40 g maionese light
  • 40 g maionese light
  • 30 ml salsa piccante
  • 30 ml salsa piccante
  • 30 ml salsa piccante
  • prezzemolo fresco
  • prezzemolo fresco
  • prezzemolo fresco
  • 3 g sale
  • 3 g sale
  • 3 g sale
  • paprika
  • paprika
  • paprika
  • aglio
  • aglio
  • aglio
  • carote
  • carote
  • carote
  • Salsa zero calorie gusto Yogurt Salad di Prozis
  • Salsa zero calorie gusto Yogurt Salad di Prozis
  • Salsa zero calorie gusto Yogurt Salad di Prozis
  • Salsa zero calorie gusto Teriyaki di Prozis
  • Salsa zero calorie gusto Teriyaki di Prozis
  • Salsa zero calorie gusto Teriyaki di Prozis

Equipment

coltellotaglierepentolaforchettaciotolacucchiaio

Tips

  • La ricetta è super salutare e non complicata da fare.
  • Si può mettere meno cipolla e fagioli se si preferisce.
  • Usare il codice sconto WILL su Prozis per risparmiare sulle salse zero calorie.