مشروب الشمندر وبذور الشيا
Serves 1
Directions
- 1نضع بذور الشيا في الإبريق.
- 2نضيف بودرة الشمندر إلى الإبريق.
- 3نضيف قطع الليمون إلى الإبريق.
- 4نصب الماء الدافئ في الإبريق.
- 5نحرك المكونات جيداً في الإبريق.
- 6نضع قطعة ليمون في الكوب.
- 7نصب المشروب في الكوب.
Ingredients
- 1 ملعقة بذور الشيا
- 1 ملعقة بودرة الشمندر
- قطع ليمون
- 1 لتر ماء دافئ
Equipment
كوبإبريقملعقة تقليب
Tips
- يفضل شرب هذا العصير في الصباح لأنه مفيد جداً للجسم.