Zielona Sałatka z Kapustą

2 mins
Serves 1
tiktok.com

Directions

  1. 1Zacznij od poszatkowania białej kapusty.
  2. 2Zacznij od poszatkowania białej kapusty.
  3. 3Zacznij od poszatkowania białej kapusty.
  4. 4Dodaj pokrojony w kostkę ogórek, szczypiorek i koperek.
  5. 5Dodaj pokrojony w kostkę ogórek, szczypiorek i koperek.
  6. 6Dodaj pokrojony w kostkę ogórek, szczypiorek i koperek.
  7. 7Do blendera wrzuć awokado i świeży szpinak.
  8. 8Do blendera wrzuć awokado i świeży szpinak.
  9. 9Do blendera wrzuć awokado i świeży szpinak.
  10. 10Dodaj ząbek czosnku, oliwę, świeży szczypiorek, sok z cytryny, sól i pieprz.
  11. 11Dodaj ząbek czosnku, oliwę, świeży szczypiorek, sok z cytryny, sól i pieprz.
  12. 12Dodaj ząbek czosnku, oliwę, świeży szczypiorek, sok z cytryny, sól i pieprz.
  13. 13Blenduj składniki.
  14. 14Blenduj składniki.
  15. 15Blenduj składniki.
  16. 16Dodaj zblendowaną masę do reszty warzyw i wszystko dokładnie wymieszaj.
  17. 17Dodaj zblendowaną masę do reszty warzyw i wszystko dokładnie wymieszaj.
  18. 18Dodaj zblendowaną masę do reszty warzyw i wszystko dokładnie wymieszaj.

Ingredients

  • 1 large bowl białej kapusty
  • 1 large bowl białej kapusty
  • 1 large bowl białej kapusty
  • 1 ogórek
  • 1 ogórek
  • 1 ogórek
  • 1 handful szczypiorek
  • 1 handful szczypiorek
  • 1 handful szczypiorek
  • 1 handful koperek
  • 1 handful koperek
  • 1 handful koperek
  • 1 awokado
  • 1 awokado
  • 1 awokado
  • 1 handful świeży szpinak
  • 1 handful świeży szpinak
  • 1 handful świeży szpinak
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 tbsp oliwa
  • 2 tbsp oliwa
  • 2 tbsp oliwa
  • 1 handful świeży szczypiorek
  • 1 handful świeży szczypiorek
  • 1 handful świeży szczypiorek
  • 1 tbsp sok z cytryny
  • 1 tbsp sok z cytryny
  • 1 tbsp sok z cytryny
  • 1 pinch sól
  • 1 pinch sól
  • 1 pinch sól
  • 1 pinch pieprz
  • 1 pinch pieprz
  • 1 pinch pieprz

Equipment

blenderknifebowl