Serves 1
Directions
- 1Calienta una taza de agua hasta que empiecen a subir burbujitas minúsculas del fondo, mucho antes de hervir.
- 2Apaga el fuego.
- 3Espera un minuto entero.
- 4Sumerge el té.
- 5Déjalo reposar por un máximo de 3 minutos, ni un segundo más.
Ingredients
- hojas de té verde
- 1 taza agua
Tips
- El agua hirviendo calcina los compuestos activos del té verde y libera taninos, lo que le da un sabor amargo.
- El líquido debe ser de color verde claro.
- Beber a media mañana para activar el metabolismo.
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