Serves 1
Directions
- 1Die Beeren in die Mikrowelle packen.
- 2Heißes Wasser in Proteinmilchreis geben.
- 3Einen Teelöffel Flohsamenschalen hinzufügen.
- 4Einen Scoop Chunky der Wahl hinzufügen.
- 5Die Mischung mit einem Schneebesen verrühren.
- 6Die erwärmten Beeren und Apfelstücke zum Milchreis geben.
Ingredients
- Beeren
- Protein Milchreis
- heißes Wasser
- 1 Teelöffel Flohsamenschalen
- 1 Scoop Chunky
- Apfel
Equipment
MikrowelleSchüsselSchneebesenWasserkocher
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