Tiras de pollo como las de Raising Cane’s

20 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Cortar la pechuga de pollo en tiras.
  2. 2Cortar la pechuga de pollo en tiras.
  3. 3Cortar la pechuga de pollo en tiras.
  4. 4Marinar el pollo con yogurt griego.
  5. 5Marinar el pollo con yogurt griego.
  6. 6Marinar el pollo con yogurt griego.
  7. 7Agregar sal.
  8. 8Agregar sal.
  9. 9Agregar sal.
  10. 10Agregar ajo en polvo, pimienta, mostaza en polvo y pimienta roja al pollo marinado.
  11. 11Agregar ajo en polvo, pimienta, mostaza en polvo y pimienta roja al pollo marinado.
  12. 12Agregar ajo en polvo, pimienta, mostaza en polvo y pimienta roja al pollo marinado.
  13. 13Mezclar el pollo con los condimentos con la mano y refrigerar toda la noche o al menos media hora.
  14. 14Mezclar el pollo con los condimentos con la mano y refrigerar toda la noche o al menos media hora.
  15. 15Mezclar el pollo con los condimentos con la mano y refrigerar toda la noche o al menos media hora.
  16. 16Para la salsa, añadir yogurt griego a un recipiente.
  17. 17Para la salsa, añadir yogurt griego a un recipiente.
  18. 18Para la salsa, añadir yogurt griego a un recipiente.
  19. 19Agregar salsa de tomate.
  20. 20Agregar salsa de tomate.
  21. 21Agregar salsa de tomate.
  22. 22Añadir pimienta.
  23. 23Añadir pimienta.
  24. 24Añadir pimienta.
  25. 25Agregar ajo en polvo.
  26. 26Agregar ajo en polvo.
  27. 27Agregar ajo en polvo.
  28. 28Añadir salsa inglesa.
  29. 29Añadir salsa inglesa.
  30. 30Añadir salsa inglesa.
  31. 31Mezclar todos los ingredientes de la salsa.
  32. 32Mezclar todos los ingredientes de la salsa.
  33. 33Mezclar todos los ingredientes de la salsa.
  34. 34Probar la salsa y reservar.
  35. 35Probar la salsa y reservar.
  36. 36Probar la salsa y reservar.
  37. 37Machacar cereal para empanar el pollo.
  38. 38Machacar cereal para empanar el pollo.
  39. 39Machacar cereal para empanar el pollo.
  40. 40Presionar muy bien el cereal en las tiras de pollo para que se adhiera.
  41. 41Presionar muy bien el cereal en las tiras de pollo para que se adhiera.
  42. 42Presionar muy bien el cereal en las tiras de pollo para que se adhiera.
  43. 43Agregar aceite en spray a la Air Fryer.
  44. 44Agregar aceite en spray a la Air Fryer.
  45. 45Agregar aceite en spray a la Air Fryer.
  46. 46Colocar las tiras de pollo empanadas en la Air Fryer.
  47. 47Colocar las tiras de pollo empanadas en la Air Fryer.
  48. 48Colocar las tiras de pollo empanadas en la Air Fryer.
  49. 49Cocinar en el horno o Air Fryer por 20 minutos o hasta que estén listas.
  50. 50Cocinar en el horno o Air Fryer por 20 minutos o hasta que estén listas.
  51. 51Cocinar en el horno o Air Fryer por 20 minutos o hasta que estén listas.
  52. 52Retirar las tiras de pollo cocidas.
  53. 53Retirar las tiras de pollo cocidas.
  54. 54Retirar las tiras de pollo cocidas.
  55. 55Bañar las tiras de pollo en la salsa y probar.
  56. 56Bañar las tiras de pollo en la salsa y probar.
  57. 57Bañar las tiras de pollo en la salsa y probar.

Ingredients

  • 0.5 media pechuga de pollo
  • 0.5 media pechuga de pollo
  • 0.5 media pechuga de pollo
  • 4 cucharas yogurt griego
  • 4 cucharas yogurt griego
  • 4 cucharas yogurt griego
  • 2 cucharadas paprika
  • 2 cucharadas paprika
  • 2 cucharadas paprika
  • 2 cucharadas ajo en polvo
  • 2 cucharadas ajo en polvo
  • 2 cucharadas ajo en polvo
  • 1 cucharada pimienta
  • 1 cucharada pimienta
  • 1 cucharada pimienta
  • 1 cucharada mostaza en polvo
  • 1 cucharada mostaza en polvo
  • 1 cucharada mostaza en polvo
  • 0.5 cucharada pimienta roja
  • 0.5 cucharada pimienta roja
  • 0.5 cucharada pimienta roja
  • 2 cucharadas sal
  • 2 cucharadas sal
  • 2 cucharadas sal
  • 0.5 copa yogurt griego
  • 0.5 copa yogurt griego
  • 0.5 copa yogurt griego
  • 0.25 copa salsa de tomate
  • 0.25 copa salsa de tomate
  • 0.25 copa salsa de tomate
  • 1 cucharada salsa inglesa
  • 1 cucharada salsa inglesa
  • 1 cucharada salsa inglesa
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 cucharadita pimienta
  • 1 cucharadita pimienta
  • 1 cucharadita pimienta
  • cereal
  • cereal
  • cereal
  • aceite en spray
  • aceite en spray
  • aceite en spray

Equipment

bowlcucharacuchillotabla de cortarAir Fryer

Tips

  • Se recomienda maridar el pollo por toda la noche en nevera o mínimo 30 minutos.
  • Al ser hechas en el horno o airfryer, disminuye casi a cero el uso de aceite pero sin perder la crocancia, porque son apanadas con cereal.
  • La salsa al ser hecha con Yogurt griego, no tiene tanto aceite como si se hubiera hecho con mayonesa, lo cual te permite comer más y sin preocuparte tanto por tu salud.