Proteínové palacinky

Serves 1
facebook.com

Directions

  1. 1Zmiešajte vajíčko, kefír, grécky jogurt, rozpučený banán, špaldovú múku a štipku kypriaceho prášku.
  2. 2Zmiešajte vajíčko, kefír, grécky jogurt, rozpučený banán, špaldovú múku a štipku kypriaceho prášku.
  3. 3Zmiešajte vajíčko, kefír, grécky jogurt, rozpučený banán, špaldovú múku a štipku kypriaceho prášku.
  4. 4Cesto zamiešajte.
  5. 5Cesto zamiešajte.
  6. 6Cesto zamiešajte.
  7. 7Pečte palacinky na panvici. Prvú várku robte na troške olivového oleja, ďalej už olej netreba.
  8. 8Pečte palacinky na panvici. Prvú várku robte na troške olivového oleja, ďalej už olej netreba.
  9. 9Pečte palacinky na panvici. Prvú várku robte na troške olivového oleja, ďalej už olej netreba.

Ingredients

  • 1 vajíčko
  • 1 vajíčko
  • 1 vajíčko
  • 100 ml kefír
  • 100 ml kefír
  • 100 ml kefír
  • 100 g grécky jogurt
  • 100 g grécky jogurt
  • 100 g grécky jogurt
  • 0.5 rozpučený banán
  • 0.5 rozpučený banán
  • 0.5 rozpučený banán
  • 70 g špaldová múka
  • 70 g špaldová múka
  • 70 g špaldová múka
  • 1 štipka kypriaci prášok
  • 1 štipka kypriaci prášok
  • 1 štipka kypriaci prášok

Equipment

miskapanvica

Tips

  • Prvú várku palaciniek robte na troške olivového oleja, potom už olej nemusíte pridávať.
  • Množstvo kefíru môžete upraviť podľa požadovanej konzistencie cesta.