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Wraps de pollo
25m
Serves 1
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Directions
1
Junta el pollo con el huevo.
2
Tritúralo bien hasta tenerlo con una textura homogénea.
3
Lleva la mezcla a un papel para horno.
4
Espárcela un poco.
5
Pon otro papel por encima.
6
Aplana con las manos.
7
Sácalo y úntale una cucharadita de queso crema light.
8
Añade un poquito de rúcula.
9
Pon dos lonchas de jamón cocido extra.
10
Ciérralo con el propio papel, sellándolo bien.
11
Añádele un toque de queso en polvo por encima (15-20g).
12
Cocina en horno a 200 grados por 25-30 minutos, en airfryer a 190 grados por 15-25 minutos o en sartén hasta dorar.
Ingredients
200 g pollo
1 huevo
cucharadita queso crema light
poquito rúcula
2 lonchas jamón cocido extra
15 g queso en polvo
Equipment
papel para horno
horno
airfryer
sartén
Tips
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