פיתה חלבון

Name: פיתה חלבון
Total time: 1 min
Yield: 5 servings
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 200 גרם קמח תופח; 200 גרם יוגורט פרו נייטרלי 0% שומן; 2 ביצים; 1 עגבניית מגי; 1 מלפפון חמוץ; 1 גבינת שמנת זיתים 5%; 1 פרוסת גבינה צהובה 5%

Serves 5

tiktok.com

פיתה חלבון

tiktok.com

Serves 5

Directions

1מוסיפים לקערה 200 גרם קמח תופח ו 200 גרם יוגורט פרו נייטרלי 0% שומן ולשים עד שמתקבל בצק אחיד ונעים.
2מחלקים את הבצק ל-5 חלקים שווים, יוצרים כדורים, מרדדים ובעזרת קערה יוצרים עיגולים יפים.
3מעבירים את העיגולים לתבנית עם נייר אפייה ואופים בתנור שחומם מראש ל-210 מעלות חום עליון תחתון (לא במצב טורבו) כ-3-4 דקות מכל צד עד שהן מתנפחות.
4מוציאים מהתנור לקערה וכסו במגבת.
5בונים סנדוויץ' עם חביתה מ-2 ביצים, עגבניית מגי, מלפפון חמוץ, גבינת שמנת זיתים 5% ופרוסת גבינה צהובה 5%.

Ingredients

200 גרם קמח תופח
200 גרם יוגורט פרו נייטרלי 0% שומן
2 ביצים
1 עגבניית מגי
1 מלפפון חמוץ
1 גבינת שמנת זיתים 5%
1 פרוסת גבינה צהובה 5%

Equipment

קערהמשקלסכיןמערוךתנורנייר אפייהמגבת

פיתה חלבון

פיתה חלבון

Directions

Ingredients

Equipment

Related recipes

Shakshuka Flatbread

وافل

پودینگ چیا

Sabzi Kuku

Shakshuka

Quinoa Power Porridge

Egyptian Shakshuka

خبز الطحينة والبيض

العجينة السحرية

حمسة بيض مع الحلوم

بيض ومرتديلا

كيكة الشوفان بالكاكاو