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Pranzo a dieta in 10 minuti
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Serves 1
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Directions
1
In una padella, aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva e far rosolare 80g di radicchio rosso.
2
In una pentola, cuocere 80g di riso venere.
3
Tagliare 100g di ricotta a cubetti.
4
Aggiungere 35g di noci tritate al radicchio rosso.
5
Scolare il riso venere.
6
In una ciotola, unire il radicchio, la ricotta e le noci.
7
Frullare il composto con un frullatore a immersione.
8
Aggiungere il riso venere al composto.
9
Versare il composto in una padella e aggiungere un cucchiaio di salsa di soia.
10
Servire e guarnire con cubetti di ricotta.
Ingredients
1 cucchiaio olio d'oliva
80 g radicchio rosso
80 g riso venere
100 g ricotta
35 g noci
1 cucchiaio salsa di soia
Equipment
padella
pentola
bilancia
coltello
frullatore a immersione
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