Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas
Directions
- 1Cortar el pollo en cuadrados pequeños.
- 2Cortar el pollo en cuadrados pequeños.
- 3Cortar el pollo en cuadrados pequeños.
- 4Añadir a un bol los huevos, el brócoli, el queso, la sal y la pimienta, mezclar todo bien.
- 5Añadir a un bol los huevos, el brócoli, el queso, la sal y la pimienta, mezclar todo bien.
- 6Añadir a un bol los huevos, el brócoli, el queso, la sal y la pimienta, mezclar todo bien.
- 7Poner a calentar una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una vez caliente, ir añadiendo la mezcla y dando forma de hamburguesas, tapar la sartén y dejar a fuego medio/bajo durante 5 minutos, dar la vuelta y volver a tapar la sartén dejándolo otros 4/5 minutos.
- 8Poner a calentar una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una vez caliente, ir añadiendo la mezcla y dando forma de hamburguesas, tapar la sartén y dejar a fuego medio/bajo durante 5 minutos, dar la vuelta y volver a tapar la sartén dejándolo otros 4/5 minutos.
- 9Poner a calentar una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una vez caliente, ir añadiendo la mezcla y dando forma de hamburguesas, tapar la sartén y dejar a fuego medio/bajo durante 5 minutos, dar la vuelta y volver a tapar la sartén dejándolo otros 4/5 minutos.
Ingredients
- 300 gr pollo
- 300 gr pollo
- 300 gr pollo
- 100 gr brócoli
- 100 gr brócoli
- 100 gr brócoli
- 60 gr queso rallado
- 60 gr queso rallado
- 60 gr queso rallado
- 0 sal
- 0 sal
- 0 sal
- 0 pimienta
- 0 pimienta
- 0 pimienta
- 2 huevos
- 2 huevos
- 2 huevos
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
Equipment
cuchillobolsarténtapa