Serves 1
Directions
- 1Rallar la zanahoria.
- 2Añadir la avena a la zanahoria rallada.
- 3Verter los huevos en la mezcla de zanahoria y avena.
- 4Añadir sal a la mezcla.
- 5Incorporar la cebolla picada.
- 6Añadir perejil picado.
- 7Espolvorear pimienta negra.
- 8Agregar el atún desmenuzado.
- 9Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- 10Formar las croquetas con las manos.
- 11Hornear las croquetas.
- 12Servir las croquetas con salsa.
Ingredients
- zanahoria
- avena
- huevos
- sal
- cebolla
- perejil
- pimienta negra
- atún desmenuzado
Equipment
ralladorbolcucharaespátulahornobandeja de horno
Tips
- No necesitas ser chef ni pasar horas en la cocina para prepararlas.
- Puedes cambiar tu alimentación y la de tu familia fácilmente.
- Guarda esta receta para transformar tu forma de comer.
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