3 Yogures Antiinflamatorios, Proteicos y Digestivos

240 mins
Serves 3
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Directions

  1. 1Añade semillas de chía.
  2. 2Añade semillas de chía.
  3. 3Añade semillas de chía.
  4. 4Añade un poco de leche proteica.
  5. 5Añade un poco de leche proteica.
  6. 6Añade un poco de leche proteica.
  7. 7Añade fruta triturada (arándanos, plátano, fresas).
  8. 8Añade fruta triturada (arándanos, plátano, fresas).
  9. 9Añade fruta triturada (arándanos, plátano, fresas).
  10. 10Mezcla todo bien.
  11. 11Mezcla todo bien.
  12. 12Mezcla todo bien.
  13. 13Lleva la mezcla a la nevera por mínimo 4 horas.
  14. 14Lleva la mezcla a la nevera por mínimo 4 horas.
  15. 15Lleva la mezcla a la nevera por mínimo 4 horas.
  16. 16Cuando esté listo, añade toppings por encima como más fruta, coco rallado, crema de cacahuete o granola proteica.
  17. 17Cuando esté listo, añade toppings por encima como más fruta, coco rallado, crema de cacahuete o granola proteica.
  18. 18Cuando esté listo, añade toppings por encima como más fruta, coco rallado, crema de cacahuete o granola proteica.

Ingredients

  • semillas de chía
  • semillas de chía
  • semillas de chía
  • leche proteica
  • leche proteica
  • leche proteica
  • fruta triturada
  • fruta triturada
  • fruta triturada
  • arándanos
  • arándanos
  • arándanos
  • plátano
  • plátano
  • plátano
  • fresas
  • fresas
  • fresas
  • fruta
  • fruta
  • fruta
  • coco rallado
  • coco rallado
  • coco rallado
  • crema de cacahuete
  • crema de cacahuete
  • crema de cacahuete
  • granola proteica
  • granola proteica
  • granola proteica

Equipment

nevera