High Protein Burrito

Serves 1
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Directions

  1. 1Hackfleisch in einer Pfanne anbraten.
  2. 2Hackfleisch in einer Pfanne anbraten.
  3. 3Hackfleisch in einer Pfanne anbraten.
  4. 4Zwiebeln zum Hackfleisch hinzufügen.
  5. 5Zwiebeln zum Hackfleisch hinzufügen.
  6. 6Zwiebeln zum Hackfleisch hinzufügen.
  7. 7Ein Glas Rinderbrühe hinzufügen.
  8. 8Ein Glas Rinderbrühe hinzufügen.
  9. 9Ein Glas Rinderbrühe hinzufügen.
  10. 10Ungefähr zwei Esslöffel Tomatenmark hinzufügen.
  11. 11Ungefähr zwei Esslöffel Tomatenmark hinzufügen.
  12. 12Ungefähr zwei Esslöffel Tomatenmark hinzufügen.
  13. 13Zwei Esslöffel Frischkäse hinzufügen.
  14. 14Zwei Esslöffel Frischkäse hinzufügen.
  15. 15Zwei Esslöffel Frischkäse hinzufügen.
  16. 16Das Ganze mit Fajita Gewürz würzen und umrühren.
  17. 17Das Ganze mit Fajita Gewürz würzen und umrühren.
  18. 18Das Ganze mit Fajita Gewürz würzen und umrühren.
  19. 19Für die Soße zwei Esslöffel Joghurt in eine Schüssel geben.
  20. 20Für die Soße zwei Esslöffel Joghurt in eine Schüssel geben.
  21. 21Für die Soße zwei Esslöffel Joghurt in eine Schüssel geben.
  22. 22Einen Esslöffel Mayo hinzufügen.
  23. 23Einen Esslöffel Mayo hinzufügen.
  24. 24Einen Esslöffel Mayo hinzufügen.
  25. 25Ganz wenig Chilipaste hinzufügen.
  26. 26Ganz wenig Chilipaste hinzufügen.
  27. 27Ganz wenig Chilipaste hinzufügen.
  28. 28Etwas Zitronensaft hinzufügen.
  29. 29Etwas Zitronensaft hinzufügen.
  30. 30Etwas Zitronensaft hinzufügen.
  31. 31Honig hinzufügen.
  32. 32Honig hinzufügen.
  33. 33Honig hinzufügen.
  34. 34Paprikapulver, Knoblauchpulver, Pfeffer und Salz hinzufügen.
  35. 35Paprikapulver, Knoblauchpulver, Pfeffer und Salz hinzufügen.
  36. 36Paprikapulver, Knoblauchpulver, Pfeffer und Salz hinzufügen.
  37. 37Die Soße gut miteinander verrühren.
  38. 38Die Soße gut miteinander verrühren.
  39. 39Die Soße gut miteinander verrühren.
  40. 40Den Wrap mit der Hackfleischsoße belegen.
  41. 41Den Wrap mit der Hackfleischsoße belegen.
  42. 42Den Wrap mit der Hackfleischsoße belegen.
  43. 43Käse auf die Hackfleischsoße legen.
  44. 44Käse auf die Hackfleischsoße legen.
  45. 45Käse auf die Hackfleischsoße legen.
  46. 46Den Wrap zusammenfalten.
  47. 47Den Wrap zusammenfalten.
  48. 48Den Wrap zusammenfalten.
  49. 49Die Wraps in derselben Pfanne anbraten.
  50. 50Die Wraps in derselben Pfanne anbraten.
  51. 51Die Wraps in derselben Pfanne anbraten.
  52. 52Die Wraps wenden, bis sie goldbraun sind.
  53. 53Die Wraps wenden, bis sie goldbraun sind.
  54. 54Die Wraps wenden, bis sie goldbraun sind.

Ingredients

  • Hackfleisch
  • Hackfleisch
  • Hackfleisch
  • Zwiebeln
  • Zwiebeln
  • Zwiebeln
  • 1 Glas Rinderbrühe
  • 1 Glas Rinderbrühe
  • 1 Glas Rinderbrühe
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 2 Esslöffel Frischkäse
  • 2 Esslöffel Frischkäse
  • 2 Esslöffel Frischkäse
  • Fajita Gewürz
  • Fajita Gewürz
  • Fajita Gewürz
  • 2 Esslöffel Joghurt
  • 2 Esslöffel Joghurt
  • 2 Esslöffel Joghurt
  • 1 Esslöffel Mayo
  • 1 Esslöffel Mayo
  • 1 Esslöffel Mayo
  • Chilipaste
  • Chilipaste
  • Chilipaste
  • Zitronensaft
  • Zitronensaft
  • Zitronensaft
  • Honig
  • Honig
  • Honig
  • Paprikapulver
  • Paprikapulver
  • Paprikapulver
  • Knoblauchpulver
  • Knoblauchpulver
  • Knoblauchpulver
  • Pfeffer
  • Pfeffer
  • Pfeffer
  • Salz
  • Salz
  • Salz
  • Käse
  • Käse
  • Käse

Equipment

PfanneSchneidebrettMesserKochlöffelSchüsselLöffelTeller

Tips

  • Die Chilipaste ist sehr scharf, daher nur eine ganz kleine Menge verwenden.
High Protein Burrito | Clip Recipe