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High Protein Burrito
Serves 1
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Directions
1
Hackfleisch in einer Pfanne anbraten.
2
Zwiebeln zum Hackfleisch hinzufügen.
3
Ein Glas Rinderbrühe hinzufügen.
4
Ungefähr zwei Esslöffel Tomatenmark hinzufügen.
5
Zwei Esslöffel Frischkäse hinzufügen.
6
Das Ganze mit Fajita Gewürz würzen und umrühren.
7
Für die Soße zwei Esslöffel Joghurt in eine Schüssel geben.
8
Einen Esslöffel Mayo hinzufügen.
9
Ganz wenig Chilipaste hinzufügen.
10
Etwas Zitronensaft hinzufügen.
11
Honig hinzufügen.
12
Paprikapulver, Knoblauchpulver, Pfeffer und Salz hinzufügen.
13
Die Soße gut miteinander verrühren.
14
Den Wrap mit der Hackfleischsoße belegen.
15
Käse auf die Hackfleischsoße legen.
16
Den Wrap zusammenfalten.
17
Die Wraps in derselben Pfanne anbraten.
18
Die Wraps wenden, bis sie goldbraun sind.
Ingredients
Hackfleisch
Zwiebeln
1 Glas Rinderbrühe
2 Esslöffel Tomatenmark
2 Esslöffel Frischkäse
Fajita Gewürz
2 Esslöffel Joghurt
1 Esslöffel Mayo
Chilipaste
Zitronensaft
Honig
Paprikapulver
Knoblauchpulver
Pfeffer
Salz
Käse
Equipment
Pfanne
Schneidebrett
Messer
Kochlöffel
Schüssel
Löffel
Teller
Tips
Die Chilipaste ist sehr scharf, daher nur eine ganz kleine Menge verwenden.
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