Bebida alta en calcio, hierro y fibra

2 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Agregar dos tazas de agua a una licuadora.
  2. 2Agregar dos tazas de agua a una licuadora.
  3. 3Agregar dos tazas de agua a una licuadora.
  4. 4Agregar media taza de uva pasa a la licuadora.
  5. 5Agregar media taza de uva pasa a la licuadora.
  6. 6Agregar media taza de uva pasa a la licuadora.
  7. 7Agregar media taza de semillas de ajonjolí a la licuadora.
  8. 8Agregar media taza de semillas de ajonjolí a la licuadora.
  9. 9Agregar media taza de semillas de ajonjolí a la licuadora.
  10. 10Licuar por unos minutos.
  11. 11Licuar por unos minutos.
  12. 12Licuar por unos minutos.
  13. 13Pasar la mezcla a un vaso.
  14. 14Pasar la mezcla a un vaso.
  15. 15Pasar la mezcla a un vaso.
  16. 16Tomar.
  17. 17Tomar.
  18. 18Tomar.

Ingredients

  • 2 tazas agua
  • 2 tazas agua
  • 2 tazas agua
  • 0.5 taza uva pasa
  • 0.5 taza uva pasa
  • 0.5 taza uva pasa
  • 0.5 taza semillas de ajonjolí
  • 0.5 taza semillas de ajonjolí
  • 0.5 taza semillas de ajonjolí

Equipment

licuadoravaso