Batido Saludable

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Serves 1
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Directions

  1. 1Agregar los frutos rojos congelados a la licuadora.
  2. 2Añadir los arándanos a la licuadora.
  3. 3Incorporar el plátano a la licuadora.
  4. 4Agregar la linaza a la licuadora.
  5. 5Agregar la avena a la licuadora.
  6. 6Agregar la leche de almendras a la licuadora.
  7. 7Licuar todos los ingredientes.

Ingredients

  • 1 taza frutos rojos congelados
  • 0.5 taza arándanos
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas linaza
  • 3 cucharadas avena
  • 1 taza leche de almendras

Equipment

licuadora