Serves 1
Directions
- 1切掉约200克姜
- 2将姜洗净切成小块，可以不用去皮
- 3将两个柠檬去皮去籽后切成小块
- 4将两个橙子去皮切小块
- 5把所有食材倒入破壁机
- 6加椰子水，水量没过食材即可
- 7将食材打碎
- 8用纱布过滤一下渣滓
- 9之后就可以分装到小瓶子中，每个是100毫升
- 10密封起来放冰箱冷藏
Ingredients
- 200 克 小黄姜
- 2 个 柠檬
- 2 个 橙子
- 椰子水
Equipment
刀砧板破壁机纱布小瓶子
Tips
- 第一次做怕辣的可以加橙子。
- 密封冷藏可放十天。
- 这个姜汁饮可以空口喝。
- 姜辣素会让人兴奋，比咖啡还好使。
- 喝下去感觉从喉咙一直暖到胃，然后慢慢扩散到全身。
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