Back to recipes
Protein tortilla wraps
Serves 6
tiktok.com
Protein tortilla wraps
tiktok.com
Serves 6
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Hak løg og peberfrugt.
2
Smut de hakkede løg på en pande.
3
Tilføj det hakkede kød.
4
Når kødet er brunet, tilføj græsk yoghurt, Philadelphia Light, Tex-Mex blanding, og peberfrugt.
5
Tilføj mozzarellaosten de sidste 5 minutter, indtil den er smeltet.
6
Fordel blandingen ud på dine tortilla wraps.
7
Rul dem stramt.
8
Pak dem ind i staniol.
9
Frys dem ned for nem adgang til et proteinrigt måltid.
Ingredients
0.5 hakket løg
350 g oksekød 3-7%
35 g græsk yoghurt 2%
50 g mozzarella light
3 spsk Philadelphia Light
1 x Tex-Mex blanding
1 hel rød peberfrugt
6 x medium tortilla wraps
Equipment
pande
kniv
skærebræt
Tips
Du kan tilføje grøntsager ved siden af, for at få et færdigt måltid.
Vælg den størrelse tortilla wraps, der passer dig. Vælg evt. fuldkorn.
Du kan opbevare dine wraps i fryseren eller køleskabet.
Related recipes
More Mexican recipes →
Salsa Roja
Mexican · Sauce & Condiment
Baked Chicken Chile Tacos
Mexican · Dinner
Ensalada Viral para perder grasa
Mexican
Crispy Cheesy Beef Cones
Mexican · Appetizer
Slow Cooker Chuck Roast
Mexican · Dinner
Refried Beans (Frijoles Refritos)
Mexican · Side
Salsa ranchera
Mexican · Sauce & Condiment
Fast and Easy Green Chicken Enchiladas
Mexican · Dinner
Nachos Kipbroodjes
Mexican · Dinner
Chili con carne
Mexican · Dinner
1h 15m
Sheet Pan Fish Tacos with High-Protein Avocado Crema
Mexican · Dinner
30m
Healthy Homemade Mexican Pizza
Mexican · Snack