Airfried Crispy Chicken Ranch Wraps
Directions
- 1Häll cornflakes i en påse och krossa dem.
- 2Häll cornflakes i en påse och krossa dem.
- 3Häll cornflakes i en påse och krossa dem.
- 4Häll ut de krossade cornflakesen på en tallrik och krydda med salt, peppar, vitlökspulver och paprikapulver. Blanda ihop.
- 5Häll ut de krossade cornflakesen på en tallrik och krydda med salt, peppar, vitlökspulver och paprikapulver. Blanda ihop.
- 6Häll ut de krossade cornflakesen på en tallrik och krydda med salt, peppar, vitlökspulver och paprikapulver. Blanda ihop.
- 7Häll lite äggvitor i en ny tallrik.
- 8Häll lite äggvitor i en ny tallrik.
- 9Häll lite äggvitor i en ny tallrik.
- 10Banka ut ett kycklingbröst så att det blir jämnare och mörare.
- 11Banka ut ett kycklingbröst så att det blir jämnare och mörare.
- 12Banka ut ett kycklingbröst så att det blir jämnare och mörare.
- 13Dela kycklingbröstet i två bitar.
- 14Dela kycklingbröstet i två bitar.
- 15Dela kycklingbröstet i två bitar.
- 16Krydda kycklingbitarna med salt på båda sidorna.
- 17Krydda kycklingbitarna med salt på båda sidorna.
- 18Krydda kycklingbitarna med salt på båda sidorna.
- 19Doppa kycklingbitarna i äggvitorna och sedan i cornflakesen, se till att täcka kycklingen noggrant.
- 20Doppa kycklingbitarna i äggvitorna och sedan i cornflakesen, se till att täcka kycklingen noggrant.
- 21Doppa kycklingbitarna i äggvitorna och sedan i cornflakesen, se till att täcka kycklingen noggrant.
- 22Kör in kycklingen i airfryern på 200 grader i cirka 10 minuter, beroende på hur tjocka bitarna är.
- 23Kör in kycklingen i airfryern på 200 grader i cirka 10 minuter, beroende på hur tjocka bitarna är.
- 24Kör in kycklingen i airfryern på 200 grader i cirka 10 minuter, beroende på hur tjocka bitarna är.
- 25Blanda ihop grekisk yoghurt 0% och en ranch dip mix för den proteinrika ranchdressingen.
- 26Blanda ihop grekisk yoghurt 0% och en ranch dip mix för den proteinrika ranchdressingen.
- 27Blanda ihop grekisk yoghurt 0% och en ranch dip mix för den proteinrika ranchdressingen.
Ingredients
- 200 g kyckling
- 200 g kyckling
- 200 g kyckling
- 20 g cornflakes
- 20 g cornflakes
- 20 g cornflakes
- Salt
- Salt
- Salt
- peppar
- peppar
- peppar
- vitlökspulver
- vitlökspulver
- vitlökspulver
- paprikapulver
- paprikapulver
- paprikapulver
- 15 g äggvitor
- 15 g äggvitor
- 15 g äggvitor
- 2 st små tortillabröd
- 2 st små tortillabröd
- 2 st små tortillabröd
- Sallad
- Sallad
- Sallad
- gurka
- gurka
- gurka
- rödlök
- rödlök
- rödlök
- 150 g grekisk yoghurt 0%
- 150 g grekisk yoghurt 0%
- 150 g grekisk yoghurt 0%
- 0.5 påse ranch dippmix
- 0.5 påse ranch dippmix
- 0.5 påse ranch dippmix
Equipment
påsetallrikairfryer
Tips
- Banka ut kycklingbröstet så att det blir jämnare och mörare.
- Se till att täcka kycklingen noggrant med cornflakes.