Mac and Cheese & Korejské kuře
Serves 2
Directions
- 1Kuřecí prsa nakrájej na kousky.
- 2Kuřecí prsa nakrájej na kousky.
- 3Kuřecí prsa nakrájej na kousky.
- 4Osol kuřecí maso a smíchej se škrobem.
- 5Osol kuřecí maso a smíchej se škrobem.
- 6Osol kuřecí maso a smíchej se škrobem.
- 7Na pánvi smíchej máslo s kořením (sůl, pepř, česnek, zázvor, bylinkové koření).
- 8Na pánvi smíchej máslo s kořením (sůl, pepř, česnek, zázvor, bylinkové koření).
- 9Na pánvi smíchej máslo s kořením (sůl, pepř, česnek, zázvor, bylinkové koření).
- 10Opeč na pánvi kuřecí maso.
- 11Opeč na pánvi kuřecí maso.
- 12Opeč na pánvi kuřecí maso.
- 13Přidej sojovku k masu na pánvi.
- 14Přidej sojovku k masu na pánvi.
- 15Přidej sojovku k masu na pánvi.
- 16Přidej protlak k masu na pánvi.
- 17Přidej protlak k masu na pánvi.
- 18Přidej protlak k masu na pánvi.
- 19Přidej vodu se škrobem k masu na pánvi.
- 20Přidej vodu se škrobem k masu na pánvi.
- 21Přidej vodu se škrobem k masu na pánvi.
- 22Promíchej a dovař korejské kuře.
- 23Promíchej a dovař korejské kuře.
- 24Promíchej a dovař korejské kuře.
- 25Hotové korejské kuře přendej na talíř.
- 26Hotové korejské kuře přendej na talíř.
- 27Hotové korejské kuře přendej na talíř.
- 28Na pánev nalij mléko.
- 29Na pánev nalij mléko.
- 30Na pánev nalij mléko.
- 31Přidej cottage sýr k mléku.
- 32Přidej cottage sýr k mléku.
- 33Přidej cottage sýr k mléku.
- 34Přidej cheddar k mléku a cottage sýru.
- 35Přidej cheddar k mléku a cottage sýru.
- 36Přidej cheddar k mléku a cottage sýru.
- 37Povař sýrovou omáčku.
- 38Povař sýrovou omáčku.
- 39Povař sýrovou omáčku.
- 40Přidej uvařené těstoviny k sýrové omáčce.
- 41Přidej uvařené těstoviny k sýrové omáčce.
- 42Přidej uvařené těstoviny k sýrové omáčce.
- 43Opět povař Mac&Cheese.
- 44Opět povař Mac&Cheese.
- 45Opět povař Mac&Cheese.
- 46Servíruj Mac&Cheese na talíř ke korejskému kuřeti.
- 47Servíruj Mac&Cheese na talíř ke korejskému kuřeti.
- 48Servíruj Mac&Cheese na talíř ke korejskému kuřeti.
Ingredients
- 500 g kuřecí prso
- 500 g kuřecí prso
- 500 g kuřecí prso
- sůl
- sůl
- sůl
- 1 lžíce škrob
- 1 lžíce škrob
- 1 lžíce škrob
- 10 g máslo
- 10 g máslo
- 10 g máslo
- pepř
- pepř
- pepř
- česnek
- česnek
- česnek
- zázvor
- zázvor
- zázvor
- bylinkové koření
- bylinkové koření
- bylinkové koření
- 40 ml sojovka
- 40 ml sojovka
- 40 ml sojovka
- 30 g protlak
- 30 g protlak
- 30 g protlak
- 1 lžíce škrob
- 1 lžíce škrob
- 1 lžíce škrob
- 200 ml voda
- 200 ml voda
- 200 ml voda
- sezam
- sezam
- sezam
- 200 ml polotučné mléko
- 200 ml polotučné mléko
- 200 ml polotučné mléko
- 200 g light cottage
- 200 g light cottage
- 200 g light cottage
- 70 g cheddar
- 70 g cheddar
- 70 g cheddar
- 120 g vařené těstoviny
- 120 g vařené těstoviny
- 120 g vařené těstoviny
Equipment
prkénkonůžpánevvařečkacedníknaběračka
Tips
- Spousta bílkovin
- minimum tuku
- chuťově exploze