Pastel Saudável
Directions
- 1Em um recipiente bata bem um ovo.
- 2Em um recipiente bata bem um ovo.
- 3Em um recipiente bata bem um ovo.
- 4Adicione sal e o queijo parmesão que é opcional.
- 5Adicione sal e o queijo parmesão que é opcional.
- 6Adicione sal e o queijo parmesão que é opcional.
- 7Misture tudo.
- 8Misture tudo.
- 9Misture tudo.
- 10Passe o papel de arroz no ovo até ele ficar molinha.
- 11Passe o papel de arroz no ovo até ele ficar molinha.
- 12Passe o papel de arroz no ovo até ele ficar molinha.
- 13Coloque os recheios da sua preferência.
- 14Coloque os recheios da sua preferência.
- 15Coloque os recheios da sua preferência.
- 16Unte bem a forma da air fryer e colocar a parte com mais dobrinhas pra baixo.
- 17Unte bem a forma da air fryer e colocar a parte com mais dobrinhas pra baixo.
- 18Unte bem a forma da air fryer e colocar a parte com mais dobrinhas pra baixo.
- 19Coloque na air fryer por 10 minutinhos.
- 20Coloque na air fryer por 10 minutinhos.
- 21Coloque na air fryer por 10 minutinhos.
Ingredients
- 2 folhas papel de arroz
- 2 folhas papel de arroz
- 2 folhas papel de arroz
- 1 ovo
- 1 ovo
- 1 ovo
- 0.5 colher de chá sal
- 0.5 colher de chá sal
- 0.5 colher de chá sal
- parmesão ralado
- parmesão ralado
- parmesão ralado
Equipment
recipientegarfoair fryer
Tips
- rechear com frango ou carne para uma versão proteica
- se for fazer de queijo ele pode estourar na airfryer, você pode seguir a dica das dobras que dei no vídeo ou usar 1 folha a mais de papel de arroz dividida ao meio e usar nos 2 pastéis pra reforçar
- assar na airfryer a 200°
- fazer mini pastéis com essa receita