Flammkuchen Wraps
Serves 6
Directions
- 1Für die Füllung etwas Skyr, Schinkenwürfel, Lauchzwiebeln, Käse und Gewürze in einer Schüssel miteinander vermengen.
- 2Für die Füllung etwas Skyr, Schinkenwürfel, Lauchzwiebeln, Käse und Gewürze in einer Schüssel miteinander vermengen.
- 3Für die Füllung etwas Skyr, Schinkenwürfel, Lauchzwiebeln, Käse und Gewürze in einer Schüssel miteinander vermengen.
- 4Die Füllung auf dem Protein Wrap verteilen.
- 5Die Füllung auf dem Protein Wrap verteilen.
- 6Die Füllung auf dem Protein Wrap verteilen.
- 7Den Wrap wie im Video gezeigt falten und zusammenrollen.
- 8Den Wrap wie im Video gezeigt falten und zusammenrollen.
- 9Den Wrap wie im Video gezeigt falten und zusammenrollen.
- 10Die Wraps von beiden Seiten in der Pfanne anbraten.
- 11Die Wraps von beiden Seiten in der Pfanne anbraten.
- 12Die Wraps von beiden Seiten in der Pfanne anbraten.
Ingredients
- 340 g Skyr
- 340 g Skyr
- 340 g Skyr
- 150 g Light Schinkenwürfel
- 150 g Light Schinkenwürfel
- 150 g Light Schinkenwürfel
- 3 Frühlingszwiebel
- 3 Frühlingszwiebel
- 3 Frühlingszwiebel
- 100 g Light Käse
- 100 g Light Käse
- 100 g Light Käse
- Gewürze
- Gewürze
- Gewürze
- 6 Protein Wraps
- 6 Protein Wraps
- 6 Protein Wraps
Equipment
SchüsselPfanne
Tips
- Perfekt zum Meal Prep.
- Kalorienarm, proteinreich, schnell und einfach zubereitet.
- Ideal für Diät.
- Sättigend.