اسرع سحور صحي

Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1اضف معلقتين بذور شيا على كوبايه الزبادي وقلبها.
  2. 2شيل معلقتين من الخليط على جنب.
  3. 3اضف معلقه كاكاو خام وعسل للتحليه وكمل تقليب.
  4. 4اضف الخليط في اي قالب وضع عليه المعلقتين اللي شلتهم على جنب.
  5. 5ضع الخليط في الثلاجه حتى يصبح القوام متماسك.

Ingredients

  • 1 كوب كوبايه الزبادي
  • 2 معلقتين بذور شيا
  • 1 معلقه كاكاو خام
  • عسل للتحليه

Equipment

قالبثلاجه