Serves 1
Directions
- 1Comenzamos guisando la pechuga de pollo, yo la corté así en fajitas, sazoné con ajo en polvo, sal, pimienta molida.
- 2Cuando se guisa un poquito agrega la cebolla en cuadritos.
- 3Incorporamos el chile poblano en rajas y yo tomé uno, lo limpié y lo corté así en tiras.
- 4Agrega los elotitos.
- 5Agrega mitad yogur griego sin azúcar y mitad crema reducida en grasa.
- 6Rectifica sal.
- 7Sirves en tortillas de maíz.
Ingredients
- 160 g pechuga de pollo
- ajo en polvo
- sal
- pimienta molida
- cebolla en cuadritos
- 1 chile poblano en rajas
- 0.25 taza elotitos
- 2 cdas yogur griego sin azúcar
- 2 cdas crema reducida en grasa
- 2 tortillas de maíz
Tips
- Para hacer esta comida más balanceada, el secreto está en agregar mitad yogur griego sin azúcar y mitad crema reducida en grasa.
- La pérdida de grasa no depende de una sola comida, sino de tu alimentación en general.
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