Berenjena rellena de albóndigas (low carb / keto)

Directions

  1. 1Corta las berenjenas en láminas largas y finas.
  2. 2Déjalas en agua con sal para quitar el amargor, escúrrelas y fríelas ligeramente.
  3. 3Reserva las berenjenas.
  4. 4En un bowl, mezcla la carne molida con la cebolla, el ajo, la pasta de pimiento, las especias y el perejil.
  5. 5Forma las albóndigas.
  6. 6Dóralas ligeramente en una sartén con un poco de aceite.
  7. 7Coloca dos láminas de berenjena cruzadas.
  8. 8Pon una albóndiga en el centro y envuélvela.
  9. 9Mezcla todos los ingredientes de la salsa y extiéndela en una fuente para horno.
  10. 10Coloca encima las albóndigas envueltas.
  11. 11Añade queso o vegetales si deseas.
  12. 12Hornea a 180 °C hasta que esté bien dorado y aromático.

Ingredients

  • 3 -4 berenjenas largas
  • 350 g carne molida
  • 1 cebolla grande
  • 1 diente de ajo
  • 1 cdita pasta de pimiento
  • Sal
  • pimienta negra
  • comino
  • ají triturado
  • puñado perejil fresco
  • 3 tomates rallados
  • 1 cdita pasta de tomate
  • 1 diente de ajo
  • Sal
  • pimienta negra
  • orégano
  • 2 cdas aceite de oliva
  • queso tipo kaşar o mozzarella
  • tomate
  • pimiento

Equipment

bowlsarténfuente para horno

Tips

  • Deja las berenjenas en agua con sal para quitar el amargor.
  • Las albóndigas se doran ligeramente antes de envolverlas en berenjena.