Serves 1
Directions
- 1Calienta una taza de agua.
- 2Apaga el fuego y deja que el agua se entibie bastante, que no queme al tocarla.
- 3Agrega una cucharadita al ras del polvo de moringa.
- 4Exprime el jugo de medio limón fresco.
- 5Bébela en ayunas.
Ingredients
- 1 taza agua
- 1 cucharadita polvo de moringa
- 0.5 unidad limón fresco
Equipment
taza
Tips
- El agua no debe estar hirviendo para no destruir la vitamina C y el hierro de la moringa.
- El ácido cítrico del limón es obligatorio para la absorción del hierro botánico.
- Beber en ayunas.
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