Bebida de Moringa

Serves 1
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Directions

  1. 1Calienta una taza de agua.
  2. 2Calienta una taza de agua.
  3. 3Calienta una taza de agua.
  4. 4Apaga el fuego y deja que el agua se entibie bastante, que no queme al tocarla.
  5. 5Apaga el fuego y deja que el agua se entibie bastante, que no queme al tocarla.
  6. 6Apaga el fuego y deja que el agua se entibie bastante, que no queme al tocarla.
  7. 7Agrega una cucharadita al ras del polvo de moringa.
  8. 8Agrega una cucharadita al ras del polvo de moringa.
  9. 9Agrega una cucharadita al ras del polvo de moringa.
  10. 10Exprime el jugo de medio limón fresco.
  11. 11Exprime el jugo de medio limón fresco.
  12. 12Exprime el jugo de medio limón fresco.
  13. 13Bébela en ayunas.
  14. 14Bébela en ayunas.
  15. 15Bébela en ayunas.

Ingredients

  • 1 taza agua
  • 1 taza agua
  • 1 taza agua
  • 1 cucharadita polvo de moringa
  • 1 cucharadita polvo de moringa
  • 1 cucharadita polvo de moringa
  • 0.5 unidad limón fresco
  • 0.5 unidad limón fresco
  • 0.5 unidad limón fresco

Equipment

taza

Tips

  • El agua no debe estar hirviendo para no destruir la vitamina C y el hierro de la moringa.
  • El ácido cítrico del limón es obligatorio para la absorción del hierro botánico.
  • Beber en ayunas.