Telur Tomat Tinggi Protein Rendah Karbohidrat

3 mins
Serves 1
tiktok.com

Directions

  1. 1Masukkan bawang putih, cabe dan daun bawang yang sudah dipotong dalam pan.
  2. 2Masukkan bawang putih, cabe dan daun bawang yang sudah dipotong dalam pan.
  3. 3Masukkan bawang putih, cabe dan daun bawang yang sudah dipotong dalam pan.
  4. 4Lalu masukkan telur yang sudah diaduk.
  5. 5Lalu masukkan telur yang sudah diaduk.
  6. 6Lalu masukkan telur yang sudah diaduk.
  7. 7Kalau telur sudah matang tambahkan tomat.
  8. 8Kalau telur sudah matang tambahkan tomat.
  9. 9Kalau telur sudah matang tambahkan tomat.
  10. 10Kasih air secukupnya, saos tomat, garam, merica dan kaldu jamur.
  11. 11Kasih air secukupnya, saos tomat, garam, merica dan kaldu jamur.
  12. 12Kasih air secukupnya, saos tomat, garam, merica dan kaldu jamur.
  13. 13Masak sampai teksturnya seperti ini.
  14. 14Masak sampai teksturnya seperti ini.
  15. 15Masak sampai teksturnya seperti ini.

Ingredients

  • 3 telur
  • 3 telur
  • 3 telur
  • 2 siung bawang putih
  • 2 siung bawang putih
  • 2 siung bawang putih
  • 1 cabe
  • 1 cabe
  • 1 cabe
  • 1 tangkai daun bawang
  • 1 tangkai daun bawang
  • 1 tangkai daun bawang
  • 3 tomat
  • 3 tomat
  • 3 tomat
  • 15 gram saos tomat
  • 15 gram saos tomat
  • 15 gram saos tomat
  • 0.5 sendok teh garam
  • 0.5 sendok teh garam
  • 0.5 sendok teh garam
  • 1 sendok teh kaldu jamur
  • 1 sendok teh kaldu jamur
  • 1 sendok teh kaldu jamur
  • 0.5 sendok teh merica
  • 0.5 sendok teh merica
  • 0.5 sendok teh merica

Equipment

panspatula
Telur Tomat Tinggi Protein Rendah Karbohidrat | Clip Recipe