Directions
- 1Escurre una lata de atún.
- 2Agrega el atún escurrido a la licuadora.
- 3Añade dos huevos a la licuadora.
- 4Incorpora una cucharadita de polvo para hornear a la licuadora.
- 5Licúa todos los ingredientes.
- 6Vierte la mezcla en un bol engrasado.
- 7Agrega semillas de linaza al gusto.
- 8Cocina la mezcla en el microondas durante 4 minutos.
- 9Corta la masa por la mitad.
- 10Tuesta cada mitad de la masa en una sartén.
- 11Sirve el pan proteico con los ingredientes deseados.
Ingredients
- 1 lata lata de atún
- 2 unidades huevos
- 1 cucharita cucharita de polvo para hornear
- 1 semillas de linaza
Equipment
cucharacoladorlicuadorabolmicroondassartén
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