Pastel saludable en 5 minutos

5 mins
Serves 6
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Directions

  1. 1Cortar dos manzanas lavadas y sin semillas.
  2. 2Cortar dos manzanas lavadas y sin semillas.
  3. 3Cortar dos manzanas lavadas y sin semillas.
  4. 4Pasar las manzanas a una licuadora con 100 ml de agua y licuar durante unos minutos hasta obtener una mezcla suave.
  5. 5Pasar las manzanas a una licuadora con 100 ml de agua y licuar durante unos minutos hasta obtener una mezcla suave.
  6. 6Pasar las manzanas a una licuadora con 100 ml de agua y licuar durante unos minutos hasta obtener una mezcla suave.
  7. 7Agregar una taza de avena en copos a un recipiente aparte e incorporar la mezcla de manzana licuada.
  8. 8Agregar una taza de avena en copos a un recipiente aparte e incorporar la mezcla de manzana licuada.
  9. 9Agregar una taza de avena en copos a un recipiente aparte e incorporar la mezcla de manzana licuada.
  10. 10Mezclar todo bien hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados.
  11. 11Mezclar todo bien hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados.
  12. 12Mezclar todo bien hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados.
  13. 13Machacar dos plátanos y agregarlos a la mezcla.
  14. 14Machacar dos plátanos y agregarlos a la mezcla.
  15. 15Machacar dos plátanos y agregarlos a la mezcla.
  16. 16Seguir mezclando.
  17. 17Seguir mezclando.
  18. 18Seguir mezclando.
  19. 19Agregar dos huevos y seguir mezclando.
  20. 20Agregar dos huevos y seguir mezclando.
  21. 21Agregar dos huevos y seguir mezclando.
  22. 22Añadir una taza de pasas y mezclar bien.
  23. 23Añadir una taza de pasas y mezclar bien.
  24. 24Añadir una taza de pasas y mezclar bien.
  25. 25Terminar con una cucharadita de canela y una cucharadita de polvo de hornear. Mezclar todo bien hasta que los ingredientes estén completamente incorporados.
  26. 26Terminar con una cucharadita de canela y una cucharadita de polvo de hornear. Mezclar todo bien hasta que los ingredientes estén completamente incorporados.
  27. 27Terminar con una cucharadita de canela y una cucharadita de polvo de hornear. Mezclar todo bien hasta que los ingredientes estén completamente incorporados.
  28. 28Verter la masa en un molde engrasado y enharinado.
  29. 29Verter la masa en un molde engrasado y enharinado.
  30. 30Verter la masa en un molde engrasado y enharinado.
  31. 31Hornear en el horno precalentado a 180 grados C (350 grados F) durante 30 minutos.
  32. 32Hornear en el horno precalentado a 180 grados C (350 grados F) durante 30 minutos.
  33. 33Hornear en el horno precalentado a 180 grados C (350 grados F) durante 30 minutos.
  34. 34Desmoldar y cortar para mostrar el pastel.
  35. 35Desmoldar y cortar para mostrar el pastel.
  36. 36Desmoldar y cortar para mostrar el pastel.

Ingredients

  • 2 manzanas
  • 2 manzanas
  • 2 manzanas
  • 100 ml agua
  • 100 ml agua
  • 100 ml agua
  • 1 taza avena en copos
  • 1 taza avena en copos
  • 1 taza avena en copos
  • 2 plátanos
  • 2 plátanos
  • 2 plátanos
  • 1 taza pasas
  • 1 taza pasas
  • 1 taza pasas
  • 1 cucharadita canela
  • 1 cucharadita canela
  • 1 cucharadita canela
  • 1 cucharadita polvo de hornear
  • 1 cucharadita polvo de hornear
  • 1 cucharadita polvo de hornear
  • 2 huevos
  • 2 huevos
  • 2 huevos

Equipment

cuchillolicuadorarecipientehornomolde