Wraps de patate douce

35m
Serves 4
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Directions

  1. 1Éplucher deux patates douces de taille moyenne.
  2. 2Les râper finement.
  3. 3Placer le tout dans un saladier.
  4. 4Ajouter un œuf entier.
  5. 5Assaisonner avec du sel, du poivre, de l'ail en poudre et les épices de votre choix.
  6. 6Ajouter un peu de ciboulette ciselée.
  7. 7Mélanger le tout à la spatule.
  8. 8Incorporer une belle poignée de mozzarella râpée.
  9. 9Mélanger le tout.
  10. 10Dans une plaque, mettre une feuille de papier cuisson.
  11. 11Former des tas avec une cuillère et les étaler en rond en tassant bien.
  12. 12Enfourner pour environ 25 minutes à 180 degrés four préchauffé.
  13. 13Laisser refroidir.
  14. 14Préparer une sauce au fromage blanc avec du jus de citron, un filet d'huile d'olive, sel, poivre, ail et ciboulette.
  15. 15Décoller délicatement une fois refroidi.
  16. 16Ajouter la garniture de votre choix.
  17. 17Plier en deux.

Ingredients

  • 2 patates douces
  • 1 œuf
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 1 pincée ail en poudre
  • 1 cuillère à soupe ciboulette ciselée
  • 1 poignée mozzarella râpée
  • 3 cuillères à soupe fromage blanc
  • 1 cuillère à café jus de citron
  • 1 filet huile d'olive
  • 1 pincée ail
  • 1 pincée ciboulette
  • 1 portion salade
  • 1 portion avocat
  • 1 portion saumon fumé

Equipment

éplucheurrâpesaladierspatuleplaque de cuissonpapier cuissoncuillèrefour