Pudding z nasionami chia
Directions
- 1W miseczce umieść 4 łyżki nasion chia, 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych, cały napój proteinowy o smaku waniliowym (330ml) i 150g skyru waniliowego.
- 2W miseczce umieść 4 łyżki nasion chia, 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych, cały napój proteinowy o smaku waniliowym (330ml) i 150g skyru waniliowego.
- 3W miseczce umieść 4 łyżki nasion chia, 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych, cały napój proteinowy o smaku waniliowym (330ml) i 150g skyru waniliowego.
- 4Wymieszaj wszystkie składniki.
- 5Wymieszaj wszystkie składniki.
- 6Wymieszaj wszystkie składniki.
- 7Odstaw do lodówki na całą noc (lub minimum na kilka godzin).
- 8Odstaw do lodówki na całą noc (lub minimum na kilka godzin).
- 9Odstaw do lodówki na całą noc (lub minimum na kilka godzin).
- 10Rozgnieć maliny za pomocą widelca.
- 11Rozgnieć maliny za pomocą widelca.
- 12Rozgnieć maliny za pomocą widelca.
- 13Wyłóż rozgniecione maliny na dnie naczynek.
- 14Wyłóż rozgniecione maliny na dnie naczynek.
- 15Wyłóż rozgniecione maliny na dnie naczynek.
- 16Na owoce wyłóż przygotowany pudding.
- 17Na owoce wyłóż przygotowany pudding.
- 18Na owoce wyłóż przygotowany pudding.
- 19Udekoruj wedle uznania.
- 20Udekoruj wedle uznania.
- 21Udekoruj wedle uznania.
Ingredients
- 4 łyżki nasiona chia
- 4 łyżki nasiona chia
- 4 łyżki nasiona chia
- 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
- 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
- 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
- 330 ml napój proteinowy o smaku waniliowym
- 330 ml napój proteinowy o smaku waniliowym
- 330 ml napój proteinowy o smaku waniliowym
- 150 g skyru waniliowego
- 150 g skyru waniliowego
- 150 g skyru waniliowego
- 1 garść malin
- 1 garść malin
- 1 garść malin
Equipment
miseczkawidelecnaczynka