Mini Donuts Saludables
Directions
- 1Poner un plátano en un bol y machacarlo hasta que se haga puré.
- 2Poner un plátano en un bol y machacarlo hasta que se haga puré.
- 3Poner un plátano en un bol y machacarlo hasta que se haga puré.
- 4Añadir un huevo.
- 5Añadir un huevo.
- 6Añadir un huevo.
- 7Añadir un yogur griego ligero (o uno de proteínas).
- 8Añadir un yogur griego ligero (o uno de proteínas).
- 9Añadir un yogur griego ligero (o uno de proteínas).
- 10Añadir 60 g de harina de avena.
- 11Añadir 60 g de harina de avena.
- 12Añadir 60 g de harina de avena.
- 13Mezclar todo bien.
- 14Mezclar todo bien.
- 15Mezclar todo bien.
- 16Añadir una cucharadita de levadura.
- 17Añadir una cucharadita de levadura.
- 18Añadir una cucharadita de levadura.
- 19Llevar la mezcla al molde de donuts de silicona.
- 20Llevar la mezcla al molde de donuts de silicona.
- 21Llevar la mezcla al molde de donuts de silicona.
- 22Hornear a 180 grados durante 20 minutos.
- 23Hornear a 180 grados durante 20 minutos.
- 24Hornear a 180 grados durante 20 minutos.
- 25Derretir el chocolate puro en el microondas.
- 26Derretir el chocolate puro en el microondas.
- 27Derretir el chocolate puro en el microondas.
- 28Mojar los donuts en el chocolate derretido.
- 29Mojar los donuts en el chocolate derretido.
- 30Mojar los donuts en el chocolate derretido.
- 31Refrigerar durante una hora.
- 32Refrigerar durante una hora.
- 33Refrigerar durante una hora.
Ingredients
- 1 plátano
- 1 plátano
- 1 plátano
- 1 huevo
- 1 huevo
- 1 huevo
- 1 unidad yogur griego ligero
- 1 unidad yogur griego ligero
- 1 unidad yogur griego ligero
- 60 g harina de avena
- 60 g harina de avena
- 60 g harina de avena
- 1 cucharadita levadura
- 1 cucharadita levadura
- 1 cucharadita levadura
- 1 tableta chocolate puro
- 1 tableta chocolate puro
- 1 tableta chocolate puro
Equipment
bowlforkspoondonut silicone moldmicrowaveoven