Directions
- 1Возьмите 3 сладких картофеля.
- 2Поместите сладкий картофель в микроволновую печь на 10 минут.
- 3Добавьте лук в сковороду.
- 4Обжарьте лук.
- 5Добавьте постный говяжий фарш.
- 6Готовьте фарш до коричневого цвета.
- 7Добавьте перец.
- 8Добавьте паприку.
- 9Добавьте тмин.
- 10Добавьте соль и перец.
- 11Добавьте нарезанные помидоры.
- 12Добавьте мешок шпината.
- 13Пусть это все уменьшится.
- 14Достаньте сладкий картофель из микроволновки.
- 15Нарежьте сладкий картофель посередине.
- 16Разложите сладкий картофель.
- 17Затем смешайте сладкий картофель.
- 18Загрузите сладкий картофель мясным фаршем тако.
- 19Посыпать нежирным сыром.
- 20Дополнительный буп с авокадо.
Ingredients
- 300 g сладкий картофель
- 200 g постный говяжий фарш
- 25 g нарезанный лук
- 25 g нарезанный перец
- 40 g нарезанные помидоры
- 25 g шпинат
- 10 g нежирный сыр чеддер
- 0.16 авокадо
- соль
- перец
- тмин
- паприка
Equipment
микроволновая печьсковорода
Tips
- Не забудьте подписаться на другие рецепты.
- Если вы хотите больше таких же рецептов, прокомментируйте слово "рецепты", и я вышлю вам ссылку на мою новую электронную книгу рецептов.
Related recipes
Refried Beans (Frijoles Refritos)
Mexican · Side
Cilantro Lime Rice
Mexican · Side
ARROZ ala MANTEQUILLA aka Mexican White Rice
Mexican · Side30m
Slow Cooker Refried Beans
Mexican · Side6h
Spicy Aloo Taco
Mexican · Side5m
Shredded Tofu
Mexican · Side35m
Crispy Southwest Potato Stacks
Mexican · Side40m
Bacon Ranch Loaded Fries
Mexican · Side30m
Accordion Potatoes
Mexican · Side
Frijoles (Black Beans)
Mexican · Side
Frijoles Puercos AND Charro Beans
Mexican · Side3h 45m
Refried Beans
Mexican · Side