Avena trasnochada sabor Snickers
Directions
- 1Añadir la avena a los frascos.
- 2Añadir las semillas de chía a los frascos.
- 3Añadir la proteína en polvo a los frascos.
- 4Añadir el cacao puro a los frascos.
- 5Añadir el yogur desnatado a los frascos.
- 6Añadir la miel a los frascos.
- 7Añadir la leche alta en proteínas a los frascos.
- 8Mezclar bien todos los ingredientes en cada frasco.
- 9Tapar los frascos y dejarlos reposar en la nevera al menos 4 horas o toda la noche para que coja la textura adecuada.
- 10Derretir la crema de cacahuete.
- 11Derretir el chocolate sin azúcar.
- 12Añadir una capa de crema de cacahuete derretida sobre la avena.
- 13Añadir una capa de chocolate derretido sobre la avena.
- 14Meter en el congelador 5 minutos o en la nevera 10 minutos para que se endurezca el chocolate.
Ingredients
- 40 g avena
- 1 cdita semillas de chía
- 1 cdita cacao puro
- 1 cdita miel
- 15 g proteína en polvo (vainilla o chocolate)
- 30 g yogur desnatado
- 120 ml leche alta en proteínas
- 10 g crema de cacahuete (natural o azucarada)
- 10 g chocolate sin azúcar
- cacahuetes troceados
Equipment
tarrovasoneveracongelador
Tips
- Multiplica la receta por los tarros que vas a preparar.
- La receta conserva bien la textura hasta 4 días en la nevera.