Directions
- 1Préparer un bol avec poivron rouge, poivron vert, oignon rouge coupés en dés et de la coriandre ciselée.
- 2Faire revenir le filet de poulet kebab dans une poêle avec du persil, de l'ail, du poivre et de la sauce tomate.
- 3Préparer la salade en lavant la laitue.
- 4Assembler les wraps en commençant par la laitue, puis le mélange de poivrons et oignons, et enfin la viande.
- 5Enrouler fermement les wraps.
Ingredients
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 1 oignon rouge
- 1 bouquet coriandre
- 300 g filet de poulet kebab
- 1 cuillère à café persil
- 1 cuillère à café ail
- 1 pincée poivre
- 2 cuillères à soupe sauce tomate
- 2 feuilles laitue
- 3 tortillas
Equipment
couteaubolpoêleplaque de cuisson
Tips
- Vous pouvez changer vos légumes selon vos préférences
- N'hésitez pas à être vraiment ferme
- La sauce tomate est moins calorique
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