Wraps au poulet kebab

Name: Wraps au poulet kebab
Total time: 1 min
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 1 poivron rouge; 1 poivron vert; 1 oignon rouge; 1 bouquet coriandre; 300 g filet de poulet kebab; 1 cuillère à café persil; 1 cuillère à café ail; 1 pincée poivre; 2 cuillères à soupe sauce tomate; 2 feuilles laitue; 3 tortillas

Serves 1

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Wraps au poulet kebab

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Serves 1

Directions

1Préparer un bol avec poivron rouge, poivron vert, oignon rouge coupés en dés et de la coriandre ciselée.
2Faire revenir le filet de poulet kebab dans une poêle avec du persil, de l'ail, du poivre et de la sauce tomate.
3Préparer la salade en lavant la laitue.
4Assembler les wraps en commençant par la laitue, puis le mélange de poivrons et oignons, et enfin la viande.
5Enrouler fermement les wraps.

Ingredients

1 poivron rouge
1 poivron vert
1 oignon rouge
1 bouquet coriandre
300 g filet de poulet kebab
1 cuillère à café persil
1 cuillère à café ail
1 pincée poivre
2 cuillères à soupe sauce tomate
2 feuilles laitue
3 tortillas

Equipment

couteaubolpoêleplaque de cuisson

Tips

Vous pouvez changer vos légumes selon vos préférences
N'hésitez pas à être vraiment ferme
La sauce tomate est moins calorique

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Directions

1Préparer un bol avec poivron rouge, poivron vert, oignon rouge coupés en dés et de la coriandre ciselée.
2Faire revenir le filet de poulet kebab dans une poêle avec du persil, de l'ail, du poivre et de la sauce tomate.
3Préparer la salade en lavant la laitue.
4Assembler les wraps en commençant par la laitue, puis le mélange de poivrons et oignons, et enfin la viande.
5Enrouler fermement les wraps.