Helado saludable

Name: Helado saludable
Total time: 60 min
Cuisine: Spanish
Ingredients: 3 plátano congelado; 20 g chocolate 85%; chorrito bebida de almendras 0% o leche

Serves 1

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Helado saludable

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Serves 1

Directions

1Añade plátano congelado al vaso de la batidora.
2Agrega un par de onzas de chocolate.
3Incorpora un chorrito de leche o bebida vegetal.
4Tritura con paciencia hasta obtener una textura uniforme.
5Puedes comértelo así o, para una textura aún mejor, llévalo una horita más al congelador.
6Una vez frío, sirve en un cuenco usando una cuchara de helado para hacer bolas perfectas.
7Añade tus toppings favoritos como sirope de chocolate cero y unas almendras.

Ingredients

3 plátano congelado
20 g chocolate 85%
chorrito bebida de almendras 0% o leche

Equipment

Nutribulletmoldecuchara de heladocuenco

Tips

Puedes añadir proteína en polvo, crema de cacahuete, cacao en polvo o gofio.
Es ideal como pre-entreno, aportando carbohidratos de rápida asimilación para energía y minerales como potasio y magnesio para contracción muscular, prevención de calambres y deshidratación.

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1Añade plátano congelado al vaso de la batidora.
2Agrega un par de onzas de chocolate.
3Incorpora un chorrito de leche o bebida vegetal.
4Tritura con paciencia hasta obtener una textura uniforme.
5Puedes comértelo así o, para una textura aún mejor, llévalo una horita más al congelador.
6Una vez frío, sirve en un cuenco usando una cuchara de helado para hacer bolas perfectas.
7Añade tus toppings favoritos como sirope de chocolate cero y unas almendras.

Ingredients

3 plátano congelado
20 g chocolate 85%
chorrito bebida de almendras 0% o leche

Equipment

Nutribulletmoldecuchara de heladocuenco

Tips

Puedes añadir proteína en polvo, crema de cacahuete, cacao en polvo o gofio.
Es ideal como pre-entreno, aportando carbohidratos de rápida asimilación para energía y minerales como potasio y magnesio para contracción muscular, prevención de calambres y deshidratación.