Serves 1
Directions
- 1Sazona la pechuga de pollo con sal, pimienta y orégano.
- 2Sella los trozos de pollo en una sartén con aceite.
- 3Retira el pollo una vez sellado.
- 4En un bowl, aplasta la palta y mézclala con el cilantro, cebolla, tomate, limón y yogurt griego para hacer el guacamole.
- 5Coloca una tortilla en la tabla de cortar.
- 6Agrega lechuga, el guacamole preparado, el pollo salteado y queso parmesano rallado sobre la tortilla.
- 7Dobla la tortilla sobre los ingredientes.
- 8Coloca otra tortilla encima y enrolla el wrap firmemente.
- 9Sella el wrap en la sartén hasta que esté dorado.
- 10Corta el wrap por la mitad y sírvelo.
Ingredients
- 0.5 unidad pechuga de pollo
- 0.5 unidad palta
- 0.5 unidad tomate
- 0.25 unidad cebolla
- 2 unidades tortillas
- 1 cucharada yogurt griego
- 0.25 unidad lechuga
- 2 cucharadita sal
- pimienta
- 1 cucharadita orégano
- 1 cucharadita paprika
- 2 cucharadas aceite
- 0.25 unidad queso parmesano
- limón
Equipment
cuchillosarténtazonesprensa de cítricostenazasespátulatabla de cortar
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