Papas de Aveia

Serves 1
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Directions

  1. 1Adicione as papas de aveia cozidas a uma tigela.
  2. 2Adicione as papas de aveia cozidas a uma tigela.
  3. 3Adicione as papas de aveia cozidas a uma tigela.
  4. 4Adicione fatias de banana à tigela.
  5. 5Adicione fatias de banana à tigela.
  6. 6Adicione fatias de banana à tigela.
  7. 7Adicione iogurte por cima.
  8. 8Adicione iogurte por cima.
  9. 9Adicione iogurte por cima.
  10. 10Polvilhe com canela.
  11. 11Polvilhe com canela.
  12. 12Polvilhe com canela.
  13. 13Regue com mel.
  14. 14Regue com mel.
  15. 15Regue com mel.
  16. 16Adicione amêndoas laminadas.
  17. 17Adicione amêndoas laminadas.
  18. 18Adicione amêndoas laminadas.
  19. 19Descasque uma banana.
  20. 20Descasque uma banana.
  21. 21Descasque uma banana.
  22. 22Corte a banana em rodelas.
  23. 23Corte a banana em rodelas.
  24. 24Corte a banana em rodelas.
  25. 25Acenda o fogão.
  26. 26Acenda o fogão.
  27. 27Acenda o fogão.
  28. 28Coloque a aveia na panela.
  29. 29Coloque a aveia na panela.
  30. 30Coloque a aveia na panela.
  31. 31Adicione o leite à aveia.
  32. 32Adicione o leite à aveia.
  33. 33Adicione o leite à aveia.
  34. 34Adicione uma pitada de sal.
  35. 35Adicione uma pitada de sal.
  36. 36Adicione uma pitada de sal.
  37. 37Mexa as papas de aveia na panela enquanto cozinham.
  38. 38Mexa as papas de aveia na panela enquanto cozinham.
  39. 39Mexa as papas de aveia na panela enquanto cozinham.
  40. 40Retire as papas de aveia do lume quando estiverem cremosas.
  41. 41Retire as papas de aveia do lume quando estiverem cremosas.
  42. 42Retire as papas de aveia do lume quando estiverem cremosas.

Ingredients

  • 1 medida aveia
  • 1 medida aveia
  • 1 medida aveia
  • 2 medidas líquido (água/leite)
  • 2 medidas líquido (água/leite)
  • 2 medidas líquido (água/leite)
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada sal
  • banana
  • banana
  • banana
  • iogurte
  • iogurte
  • iogurte
  • canela em pó
  • canela em pó
  • canela em pó
  • mel
  • mel
  • mel
  • amêndoa laminada
  • amêndoa laminada
  • amêndoa laminada

Equipment

tigelacolherfacatábua de cortepanelafogão

Tips

  • Estas papas de aveia são excelentes para o pequeno-almoço.
  • Para quem treina, basta adicionar uma dose de proteína.
  • Podem adicionar os toppings que mais gostarem.