Tortilha Fit

12 mins
Serves 6
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Directions

  1. 1Misture os ovos, tapioca, iogurte desnatado, pimenta do reino, sal e o fermento em pó.
  2. 2Misture os ovos, tapioca, iogurte desnatado, pimenta do reino, sal e o fermento em pó.
  3. 3Misture os ovos, tapioca, iogurte desnatado, pimenta do reino, sal e o fermento em pó.
  4. 4Coloque a massa em forminhas de silicone.
  5. 5Coloque a massa em forminhas de silicone.
  6. 6Coloque a massa em forminhas de silicone.
  7. 7Recheie com frango desfiado temperado ou a proteína de sua preferência.
  8. 8Recheie com frango desfiado temperado ou a proteína de sua preferência.
  9. 9Recheie com frango desfiado temperado ou a proteína de sua preferência.
  10. 10Coloque o queijo ralado por cima.
  11. 11Coloque o queijo ralado por cima.
  12. 12Coloque o queijo ralado por cima.
  13. 13Leve ao air fryer por 12 minutos a 180°.
  14. 14Leve ao air fryer por 12 minutos a 180°.
  15. 15Leve ao air fryer por 12 minutos a 180°.

Ingredients

  • 2 ovos
  • 2 ovos
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de tapioca
  • 2 colheres de sopa de tapioca
  • 2 colheres de sopa de tapioca
  • 0.5 pote iogurte desnatado
  • 0.5 pote iogurte desnatado
  • 0.5 pote iogurte desnatado
  • 1 Pimenta do reino
  • 1 Pimenta do reino
  • 1 Pimenta do reino
  • 1 Sal
  • 1 Sal
  • 1 Sal
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 Queijo zero lactose
  • 1 Queijo zero lactose
  • 1 Queijo zero lactose
  • 1 Frango desfiado temperado
  • 1 Frango desfiado temperado
  • 1 Frango desfiado temperado

Equipment

air fryer