Directions
- 1Vierte agua en una olla.
- 2Corta la pera en trozos.
- 3Añade los trozos de pera al agua en la olla.
- 4Deja hervir la pera en el agua durante unos 8 minutos.
- 5Vierte el agua de cocción y la pera cocida en un vaso de licuadora (como Nutribullet).
- 6Licúa la mezcla hasta obtener una consistencia suave.
- 7Sirve la mitad de la bebida en un vaso con hielo.
- 8Guarda la otra mitad en un frasco en el refrigerador como compota o para consumir después.
Ingredients
- pera
- 1.5 tazas agua
Equipment
ollanutribulletvasofrasco
Tips
- Ayuda a desinflamar el tracto digestivo y el estómago, también es útil para la gastroenteritis y para desinflamar el intestino.
- La mitad del líquido se puede guardar en el refrigerador como compota para después.
- Se licúa con el agua de cocción, que es una taza y media por pera.
- Se puede tomar con hielo para disfrutarla fría.
- La bebida se puede conservar refrigerada para tomarla cuando se necesite.
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