Serves 1
Directions
- 1نضع الزبادي اليوناني في وعاء.
- 2نضيف الميبل سيرب إلى الزبادي.
- 3نضيف بهارات السلطة.
- 4نضيف الشبت والثوم المعمر المفروم إلى الزبادي ونخلط جيداً.
- 5نضيف خليط الزبادي فوق الخيار، التفاح والبصل.
- 6نخلط جميع المكونات معاً حتى تتغطى بالصلصة.
- 7نضع السلطة في طبق التقديم.
- 8نزين السلطة بالشبت والثوم المعمر المفروم.
Ingredients
- 2 خيار مقطع شرائح
- 1 تفاحة مقطعة شرائح
- 1 بصلة صغيرة مقطعة جوانح
- 1 كوب كوب greek yogurt
- 1 ملعقة صغيرة خل
- 1 ملعقة صغيرة maple syrup
- شبت
- ثوم معمر
- ملح
- فلفل اسود
- بهارات سلطة
- 0.25 ملعقة صغيرة ديجون ماسترد
Equipment
وعاء كبيروعاء صغيرملعقةلوح تقطيعسكين
Tips
- يمكن الاستغناء عن بهارات السلطة في حال عدم توفرها.
- يمكن استخدام ماسترد عادي بدلاً من ديجون ماسترد.
Related recipes
تمرات رمضان
Middle Eastern · Snack1h 30m
قنبلة شبع في السحور
Middle Eastern · Snack
كبسولات شبع وطاقة
Middle Eastern · Snack
قنبلة شبع بدون دقيق
Middle Eastern · Snack30m
وجبة خفيفة قبل النوم (تمر وسمسم وقرفة)
Middle Eastern · Snack
نوتيلا صحية
Middle Eastern · Snack
كبسولات شبع وطاقه
Middle Eastern · Snack
قنبلة ألياف وشبع وطاقة
Middle Eastern · Snack
High Protein Chickpea Popcorn
Middle Eastern · Snack25m
Tahini Date Chickpea Blondies
Middle Eastern · Snack45m
ترند الرمان بالشوكولاته
Middle Eastern · Snack15m
نوتيلا صحية باللوز
Middle Eastern · Snack