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Pollo frito en pérdida de grasa

20m
Serves 2
instagram.com

Pollo frito en pérdida de grasa

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20m
Serves 2

Directions

  1. 1Cortar la pechuga de pollo entera en tiras.
  2. 2Llevar el pollo cortado a un bol para marinarlo.
  3. 3Añadir un par de cucharadas de yogur griego al pollo.
  4. 4Añadir sal, pimentón y comino al pollo con yogur.
  5. 5Agregar un poco de salsa barbacoa cero de Mercadona al marinado.
  6. 6Machacar los Corn Flakes 0% en un plato para el rebozado.
  7. 7Pasar el pollo marinado por los Corn Flakes para rebozarlo.
  8. 8Colocar los fingers de pollo rebozados en la airfryer.
  9. 9Poner papel en la airfryer para evitar limpiarla.
  10. 10Agregar un chorrito de aceite sobre el pollo en la airfryer.
  11. 11Cocinar en la airfryer durante 20 minutos a 200 grados.
  12. 12Servir el pollo crujiente.

Ingredients

  • Pechuga de pollo
  • 2 cucharadas Yogur griego
  • Sal
  • Pimentón
  • Comino
  • Salsa barbacoa cero
  • Corn flakes 0%
  • chorrito Aceite

Equipment

CuchilloTabla de cortarBolAirfryerPapel de hornoPlato

Tips

  • Esta receta es para gente que no sabe cocinar.
  • Se puede poner papel en la freidora de aire para no limpiarla.
  • Este pollo crujiente no tiene nada que envidiarle al precocinado y se puede comer todos los días.
  • Machacar un poco los corn flakes para que queden más finos y lograr un empanizado perfecto

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