Les Déjeuners de la Semaine - Crozets Saumon Fumé
Directions
- 1Préchauffer le four.
- 2Préchauffer le four.
- 3Préchauffer le four.
- 4Répartir les crozets dans quatre plats.
- 5Répartir les crozets dans quatre plats.
- 6Répartir les crozets dans quatre plats.
- 7Ajouter une poignée d’épinards par plat.
- 8Ajouter une poignée d’épinards par plat.
- 9Ajouter une poignée d’épinards par plat.
- 10Ajouter 75 g de saumon fumé par plat.
- 11Ajouter 75 g de saumon fumé par plat.
- 12Ajouter 75 g de saumon fumé par plat.
- 13Ajouter 5 à 6 tomates cerises coupées en deux par plat.
- 14Ajouter 5 à 6 tomates cerises coupées en deux par plat.
- 15Ajouter 5 à 6 tomates cerises coupées en deux par plat.
- 16Ajouter 50 g de champignons de Paris coupés en lamelles par plat.
- 17Ajouter 50 g de champignons de Paris coupés en lamelles par plat.
- 18Ajouter 50 g de champignons de Paris coupés en lamelles par plat.
- 19Ajouter une demi-gousse d’ail écrasée par plat.
- 20Ajouter une demi-gousse d’ail écrasée par plat.
- 21Ajouter une demi-gousse d’ail écrasée par plat.
- 22Ajouter 4 à 5 cuillères à café de pesto par plat.
- 23Ajouter 4 à 5 cuillères à café de pesto par plat.
- 24Ajouter 4 à 5 cuillères à café de pesto par plat.
- 25Ajouter 120 ml de bouillon par plat.
- 26Ajouter 120 ml de bouillon par plat.
- 27Ajouter 120 ml de bouillon par plat.
- 28Bien mélanger le tout.
- 29Bien mélanger le tout.
- 30Bien mélanger le tout.
- 31Couvrir les plats de papier aluminium.
- 32Couvrir les plats de papier aluminium.
- 33Couvrir les plats de papier aluminium.
- 34Mettre au four à 190°C pendant environ 40 minutes.
- 35Mettre au four à 190°C pendant environ 40 minutes.
- 36Mettre au four à 190°C pendant environ 40 minutes.
- 37Vérifier la cuisson.
- 38Vérifier la cuisson.
- 39Vérifier la cuisson.
- 40Laisser refroidir ou mettre au frigo pour préparer vos repas de la semaine.
- 41Laisser refroidir ou mettre au frigo pour préparer vos repas de la semaine.
- 42Laisser refroidir ou mettre au frigo pour préparer vos repas de la semaine.
Ingredients
- 60 g crozets
- 60 g crozets
- 60 g crozets
- 1 handful épinards
- 1 handful épinards
- 1 handful épinards
- 75 g saumon fumé
- 75 g saumon fumé
- 75 g saumon fumé
- 5 tomates cerises
- 5 tomates cerises
- 5 tomates cerises
- 50 g champignons de Paris
- 50 g champignons de Paris
- 50 g champignons de Paris
- 0.5 gousse ail
- 0.5 gousse ail
- 0.5 gousse ail
- 5 c.a.c pesto
- 5 c.a.c pesto
- 5 c.a.c pesto
- 120 ml bouillon
- 120 ml bouillon
- 120 ml bouillon
Equipment
fourbaking sheetaluminum foil