Pane chetogenico

1h
Serves 8
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Directions

  1. 1Frullare le mandorle e i semi di lino fino a ottenere una farina.
  2. 2Aggiungere il psillio alla farina di mandorle e semi di lino.
  3. 3Aggiungere il lievito istantaneo.
  4. 4Aggiungere albumi e acqua bollente.
  5. 5Aggiungere sale e bicarbonato.
  6. 6Mischiare tutti gli ingredienti fino a formare un impasto omogeneo.
  7. 7Con le mani umide, formare dei panini.
  8. 8Coprire i panini con semi misti.
  9. 9Cuocere i panini in forno o friggitrice ad aria.
  10. 10Tagliare il pane cotto per servirlo.

Ingredients

  • 200 g Mandorle
  • 200 g Farina di mandorle
  • 200 g Semi di lino tritati a farina
  • 2 cucchiai Farina fine di psillio
  • 1 bustina Lievito istantaneo
  • 250 g Albumi
  • 250 g Acqua bollente
  • Sale
  • 1 cucchiaino Bicarbonato
  • Semi misti

Equipment

Robot da cucinaCiotolaBilanciaTeglia da fornoCarta fornoFornoFriggitrice ad ariaColtelloCucchiaio

Tips

  • Mischiare prima gli ingredienti secchi, poi quelli liquidi.
  • Formare 8 pagnottine per panini più grandi per hamburger oppure 12 per panini più piccoli mignon.
  • Cuocere in forno preriscaldato a 195 gradi statico per 60 minuti circa oppure ventilato per 45 minuti.
  • Oppure in friggitrice ad aria 20/25 minuti a 180 gradi.