Palitinhos Proteicos

Serves 1
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Directions

  1. 1Misturar um ovo, frango bem desfiado e queijo.
  2. 2Misturar um ovo, frango bem desfiado e queijo.
  3. 3Misturar um ovo, frango bem desfiado e queijo.
  4. 4Adicionar um fio de azeite e sal.
  5. 5Adicionar um fio de azeite e sal.
  6. 6Adicionar um fio de azeite e sal.
  7. 7Mexer bem até tudo se misturar.
  8. 8Mexer bem até tudo se misturar.
  9. 9Mexer bem até tudo se misturar.
  10. 10Modelar a mistura, espalhando em um plástico.
  11. 11Modelar a mistura, espalhando em um plástico.
  12. 12Modelar a mistura, espalhando em um plástico.
  13. 13Fechar o plástico e separar a mistura em tiras.
  14. 14Fechar o plástico e separar a mistura em tiras.
  15. 15Fechar o plástico e separar a mistura em tiras.
  16. 16Levar as tiras para o freezer.
  17. 17Levar as tiras para o freezer.
  18. 18Levar as tiras para o freezer.
  19. 19Na hora de assar, separar as tiras congeladas.
  20. 20Na hora de assar, separar as tiras congeladas.
  21. 21Na hora de assar, separar as tiras congeladas.
  22. 22Assar na airfryer até atingir a consistência perfeita.
  23. 23Assar na airfryer até atingir a consistência perfeita.
  24. 24Assar na airfryer até atingir a consistência perfeita.

Ingredients

  • 1 xícara frango cozido, temperado e desfiado
  • 1 xícara frango cozido, temperado e desfiado
  • 1 xícara frango cozido, temperado e desfiado
  • 1 ovo
  • 1 ovo
  • 1 ovo
  • 20 g queijo muçarela ralado
  • 20 g queijo muçarela ralado
  • 20 g queijo muçarela ralado
  • sal
  • sal
  • sal
  • 1 c chá azeite
  • 1 c chá azeite
  • 1 c chá azeite

Equipment

processadorplásticoairfryer

Tips

  • Para o frango ficar bem desfiado, pode usar um processador.
  • Congelar antes de assar ajuda a manter a consistência.
  • Pode ser feito no airfryer para uma consistência perfeita.
Palitinhos Proteicos | Clip Recipe