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Palitinhos Proteicos
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Directions
1
Misturar um ovo, frango bem desfiado e queijo.
2
Adicionar um fio de azeite e sal.
3
Mexer bem até tudo se misturar.
4
Modelar a mistura, espalhando em um plástico.
5
Fechar o plástico e separar a mistura em tiras.
6
Levar as tiras para o freezer.
7
Na hora de assar, separar as tiras congeladas.
8
Assar na airfryer até atingir a consistência perfeita.
Ingredients
1 xícara frango cozido, temperado e desfiado
1 ovo
20 g queijo muçarela ralado
sal
1 c chá azeite
Equipment
processador
plástico
airfryer
Tips
Para o frango ficar bem desfiado, pode usar um processador.
Congelar antes de assar ajuda a manter a consistência.
Pode ser feito no airfryer para uma consistência perfeita.
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