Palitinhos Proteicos

Directions

  1. 1Misturar um ovo, frango bem desfiado e queijo.
  2. 2Adicionar um fio de azeite e sal.
  3. 3Mexer bem até tudo se misturar.
  4. 4Modelar a mistura, espalhando em um plástico.
  5. 5Fechar o plástico e separar a mistura em tiras.
  6. 6Levar as tiras para o freezer.
  7. 7Na hora de assar, separar as tiras congeladas.
  8. 8Assar na airfryer até atingir a consistência perfeita.

Ingredients

  • 1 xícara frango cozido, temperado e desfiado
  • 1 ovo
  • 20 g queijo muçarela ralado
  • sal
  • 1 c chá azeite

Equipment

processadorplásticoairfryer

Tips

  • Para o frango ficar bem desfiado, pode usar um processador.
  • Congelar antes de assar ajuda a manter a consistência.
  • Pode ser feito no airfryer para uma consistência perfeita.