Serves 1
Directions
- 1Mélangez les flocons d'avoine, les graines de chia, le café, le lait, le sirop d'érable, la vanille et le skyr dans un Tupperware ou un bol.
- 2Laissez le mélange reposer au frais pendant au moins 3 heures, idéalement toute une nuit.
- 3Mélangez le skyr, le sirop d'érable et la vanille pour la crème de dessus.
- 4Déposez cette couche de crème sur la base.
- 5Saupoudrez généreusement de cacao non sucré avant de servir.
Ingredients
- 30 g flocons d'avoine
- 1 càc graines de chia
- 30 ml café
- 80 ml lait
- 0.5 càs sirop d'érable
- 0.5 càc extrait de vanille
- 60 g skyr
- cacao non sucré
Equipment
bolcuillèreTupperware
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