Boulettes de brocoli
Directions
- 1Écraser les brocolis cuits dans un bol.
- 2Écraser les brocolis cuits dans un bol.
- 3Écraser les brocolis cuits dans un bol.
- 4Ajouter la chapelure panko, le cheddar râpé et un œuf aux brocolis écrasés.
- 5Ajouter la chapelure panko, le cheddar râpé et un œuf aux brocolis écrasés.
- 6Ajouter la chapelure panko, le cheddar râpé et un œuf aux brocolis écrasés.
- 7Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- 8Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- 9Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- 10Former des boules avec la préparation.
- 11Former des boules avec la préparation.
- 12Former des boules avec la préparation.
- 13Enfourner les boulettes à 220°C pendant environ 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 14Enfourner les boulettes à 220°C pendant environ 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 15Enfourner les boulettes à 220°C pendant environ 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingredients
- 100 g brocoli
- 100 g brocoli
- 100 g brocoli
- 60 g chapelure panko
- 60 g chapelure panko
- 60 g chapelure panko
- 40 g cheddar
- 40 g cheddar
- 40 g cheddar
- 1 œuf
- 1 œuf
- 1 œuf
Equipment
bolfour