1Cortar los calabacines en rodajas y las chalotas en juliana.
2Cortar los calabacines en rodajas y las chalotas en juliana.
3Cortar los calabacines en rodajas y las chalotas en juliana.
4Agregar sal y pimienta a los calabacines y chalotas, remover y dejar reposar con peso encima durante dos horas.
5Agregar sal y pimienta a los calabacines y chalotas, remover y dejar reposar con peso encima durante dos horas.
6Agregar sal y pimienta a los calabacines y chalotas, remover y dejar reposar con peso encima durante dos horas.
7Después de dos horas, quitar el agua y agregar 250 ml de agua, 70 gr de harina de garbanzo, 40 gr de polenta de maíz, una cucharada de aceite de oliva virgen extra y tomillo al gusto.
8Después de dos horas, quitar el agua y agregar 250 ml de agua, 70 gr de harina de garbanzo, 40 gr de polenta de maíz, una cucharada de aceite de oliva virgen extra y tomillo al gusto.
9Después de dos horas, quitar el agua y agregar 250 ml de agua, 70 gr de harina de garbanzo, 40 gr de polenta de maíz, una cucharada de aceite de oliva virgen extra y tomillo al gusto.
10Mezclar bien todos los ingredientes.
11Mezclar bien todos los ingredientes.
12Mezclar bien todos los ingredientes.
13Llevar la mezcla a una bandeja engrasada con aceite de oliva.
14Llevar la mezcla a una bandeja engrasada con aceite de oliva.
15Llevar la mezcla a una bandeja engrasada con aceite de oliva.
16Agregar un chorrito más de aceite y queso parmesano rallado.
17Agregar un chorrito más de aceite y queso parmesano rallado.
18Agregar un chorrito más de aceite y queso parmesano rallado.
19Hornear a 200 grados durante 30-35 minutos.
20Hornear a 200 grados durante 30-35 minutos.
21Hornear a 200 grados durante 30-35 minutos.
Ingredients
3 unidades calabacines
3 unidades calabacines
3 unidades calabacines
4 unidades chalotas o cebolla
4 unidades chalotas o cebolla
4 unidades chalotas o cebolla
1 pizca sal
1 pizca sal
1 pizca sal
1 pizca pimienta
1 pizca pimienta
1 pizca pimienta
70 gr harina de garbanzo
70 gr harina de garbanzo
70 gr harina de garbanzo
40 gr polenta de maíz
40 gr polenta de maíz
40 gr polenta de maíz
1 cucharada aceite de oliva virgen extra
1 cucharada aceite de oliva virgen extra
1 cucharada aceite de oliva virgen extra
250 ml agua
250 ml agua
250 ml agua
1 pizca tomillo
1 pizca tomillo
1 pizca tomillo
1 queso parmesano rallado
1 queso parmesano rallado
1 queso parmesano rallado
Equipment
cuchillotabla de cortarbolbandeja para hornearutensilio para remover