Proteinska rolada
Serves 3
Directions
- 1Stavite zrnati sir, jaja, kukuruzni škrob i mjericu proteina u blender i izblendajte.
- 2Istresite smjesu na pleh obložen papirom za pečenje i pecite na 180°C dok ne postane zlatno.
- 3Pomiješajte mjericu proteina i jogurt, pa dodajte voće i promiješajte za punjenje.
- 4Kad je baza pečena, pustite da se kratko prohladi, napunite je smjesom od jogurta, zarolajte i pospite šećerom u prahu.
Ingredients
- 250 g zrnati sir
- 2 jaje
- 20 g kukuruzni škrob
- 30 g whey protein madagascar vanilla
- 300 g grčki jogurt 0%
- 30 g whey protein vanilija
- bobičasto voće (optional)
- šećer u prahu (optional)
- javorov sirup (optional)
- med (optional)
Equipment
blenderplehpapir za pečenje
Tips
- U punjenje možete dodati javorov sirup ili med ako vam nije dovoljno slatko.
