Салата с пресни броколи
Directions
- 1Нарежете броколите на ситно и ги накиснете във вода за няколко минути.
- 2Отцедете добре, изстискайте лимоновия сок върху тях и разбъркайте.
- 3В купа смесете съставките за дресинга и разбийте до хомогенна смес.
- 4Добавете нарязаните чери домати, краставица, червен лук и останалата половина от авокадото.
- 5Полейте с дресинга и разбъркайте добре.
- 6По желание добавете риба тон за още повече вкус.
- 7Завършете със запечен сусам за хрупкав завършек.
Ingredients
- 1 глава броколи
- 0.5 авокадо
- 0.5 авокадо
- 6 чери домата
- 1 краставица
- 0.5 глава червен лук
- 1 лимон
- 1 с.л печен сусам
- 1 консерва риба тон
- 3 с.л зехтин
- 3 с.л балсамико или оцет
- 2 с.л сок от кисели краставички
- 1 ч.л мед
- 1 сол
Equipment
bowlblender